De Dendermondse IJsberen vzw (DYB) is een vereniging waar sfeer en gezelligheid absoluut centraal staan. Elke ijsbeer is welkom in onze vereniging: we ontvangen jong en oud met open armen. We maken graag plaats in het water voor zowel de recreatieve zwemmer die op zoek is naar de gezondheidsvoordelen van ijsberen, als de competitiezwemmer die net dat extremere kantje zoekt.
Over ijsberen
IJsberen is een term die vooral in Vlaanderen gebruikt wordt als verzamelnaam voor de sporten winterzwemmen en ijszwemmen. Het ‘ijsberen’ gebeurt door te zwemmen in water van maximaal 15 °C en dit in open lucht (open water of een open luchtzwembad). Tijdens de koudste wintermaanden daalt de watertemperatuur vaak onder 5 °C en spreekt men internationaal van ‘ijszwemmen’. De hoogtepunten van het ijsbeerseizoen zijn dan ook de dagen dat we mogen zwemmen in een geul in een dichtgevroren vijver of omringd door een prachtig sneeuwtapijt.
Waarom men in ijskoud water gaat zwemmen? Regelmatig ijsberen verhoogt de weerstand, verbetert de bloedcirculatie en helpt je hartritme te verlagen.1 Daarnaast brengen het koude water en de focus op de ademhaling mentale rust en helpt het om te ontspannen. Voor de competitieve ijsbeer is het koude water een ultieme ervaring om je zwemgrenzen op te zoeken en (an)aerobe drempels te verleggen. En het mooiste van al: het koude water brengt mensen dichter bij elkaar! IJsberen doe je op eigen tempo, maar je doet het nooit alleen!
De geschiedenis van DYB
De eerste ijsberen werden in 1973 gespot in Dendermonde. Enkele zwemmers van zwemclub DZO sloten een weddenschap af om deel te nemen aan het IJsberenfestival te Erpe op 4 februari 1973. Het was het begin van een traject van intensieve voorbereiding. De eerste Dendermondse IJsberen waren geboren en in 1974 werd in Dendermonde het eerste Dendermondse IJsberenfestival georganiseerd.
Op 10 januari 1978 werd ‘Dendermondse IJsberen’ (DYB) opgericht als onafhankelijke club. Intussen zwemmen er al meer dan 50 jaar ijsberen in de vijver naast zwembad Olympos en zijn er nauwe vriendschappen met de ijsberenclubs van o.a. Boom, Brugge, Deurne, Huy, Mol, Theux en Wachtebeke.